生まれたばかりの赤ちゃんとの毎日は、想像以上に怒涛の如く慌ただしく過ぎていく…と感じる方も多いのではないでしょうか。
そんな時でも手軽にできる赤ちゃんとのコミュニケーションとして、ベビーマッサージとプロ直伝の美容ケアで育児の疲れをリフレッシュしてみませんか。
ベビーマッサージとは？
赤ちゃんと見つめあい、ふれあいを通して絆を深めていきます。
心地よい皮膚刺激が子どもの情緒を安定させることにつながり、代謝も高めてくれます。
触れ合うことで、オキシトシンという脳内物質が出ることにより、幸せ気分を高めてくれるのです。
赤ちゃんはもちろん、マッサージを行うママへの嬉しい効果もあるとか！
特に難しいテクニックや道具は必要なく、今回はおうちですぐに実践できるマッサージやわらべうたを沢山紹介いただけます。
産後美容ケアとは？
産後は骨盤や各関節が緩く不安定になっていて、筋肉がうまく使えていないため姿勢が悪くなりがちです。
骨盤の歪みやすい産後6ヶ月頃まで、またはそれ以降でも骨盤の歪みや開きがある方、猫背姿勢の方は、良い姿勢や悪い姿勢を知り意識することが産後トラブルを解消する上でとても重要です。
何気ない日常における、育児中の姿勢について現役モデルの先生に直接指導いただけます。
オンラインやSNSなどで得た知識だけで、自力で矯正する事が難しい姿勢。
姿勢を正すことのほんとうのメリットを学び、ママの心と身体を真の健康に導いていただけます。
講師
尾山台ベビーマッサージ教室Tiam MIZUKI先生
産後美容ケアサロンPOMONA 今村雪乃先生
